残暑お見舞い申し上げます

気付けば2024年

お仕事の状況がどんどん変わり

忙しくしております

そのためホームページの方が

なかなか更新できずにおりました

現在の私の活動ですが

◎お寺ヨガ

◎大南グループレッスン

◎カルチャーセンター

◎こども園

◎子供ルーム

◎クラブへのヨガ

◎サークル

◎ベビーヨガセラピスト養成講座も開講しています

そして

現在ウォーキング講師の資格を取得するために勉強中です

実は昨年

突然ふくらはぎの中で出血が起き

車椅子生活になっておりました

なのでその間はお仕事をお休みしています

歩けないかもと言われていたのですが

なんとか頑張って歩けるようになり

今では普通にレッスンをしております

来年からは

ウォーキングのお仕事も出来ればと考えております

そして今年の4月から

Beauty Japan2024宮崎大会の

ファイナリストとして活動しており

先日大会を無事に終えたばかりです

結果は

career賞とフェミニン賞を受賞することができました

とても慌ただしかったので

なかなかブログの方も更新できずにおりましたが

少しずつまた投稿できればと思います

子育て支援のお仕事もかなり増えております

ありがとうございます😊

引き続き

応援してくださると嬉しいです♡

残暑まだまだ厳しいですが

どうぞ宜しくお願いします🙇

Ryo

今日は

朝と夜とどちらも骨盤改善ヨガ

一人一人に

私が触れてアジャスメントしていきます

少し体を緩めると

足の長さが変わりますよ😳

気になる方はお問い合わせ下さい♪

大在公民館、明治明野公民館は

私個人のクラス

他

ロコア大在店、JEUGIAカルチャーセンター

KASOREでレッスンしています

昨日は月1回の

ルームでの親子ヨガ🧘‍♀️

3ヶ所回っていますが

昨日は原新町子供ルームでした❣️

時間が近づくに連れ

いつのまにか車も満車になり

先生方と驚きました

前回来てくださった方や初めましての方

どのルームも来てくださる方もいて

感謝感謝です☆

一人ずつお話ししながら

アジャスメントに回ります

途中退席したり、母乳タイムに行ったり

全然構いません♪

来月は7日月曜日、11時〜になります

またお待ちしています♪

いつもありがとうございます😊

今日は久々の朝のレッスンでした♪

骨盤の周りをしっかり緩めながら

トレーニングも少し♪

腹筋は何度かチャレンジしましたが

記録ゼロ回❣️

次は一回出来ることを目標に頑張りましょう✨

10月は2回レッスンします♪

ゆっくり楽しみながらのクラスなので

気になる方はご予約お早めに♡

ご無沙汰しております💦

10月のレッスンのお知らせです❣️

⭕️お寺ヨガ

坂ノ市流芳寺

毎週月曜日　19時半〜

※参加費1000円　お寺の方にお支払い下さい

⭕️朝のゆっくり骨盤矯正ヨガ

12日水曜日　大在公民館視聴覚室　10時〜

27日木曜日　明治明野公民館和室　10時〜

※参加費　2000円　小さなお子様OK

⭕️癒しの月ヨガ

23日日曜日　明治明野公民館和室　

19時45分〜

参加費　2000円

⭕️骨盤スリムヨガ

JEUGIAカルチャーセンター

パークプレイス大分

第1第3火曜日　10時半〜

※手続きはセンターになります

一般の方は現在受け付けておりません

⭕️シニアのためのゆっくりヨガ

JEUGIAカルチャーセンター

パークプレイス大分

第1第3水曜日　10時半〜

※手続きはセンターになります

⭕️アロマヨガ 

JEUGIAカルチャーセンター

パークプレイス大分

第1第3金曜日　19時半〜

※手続きはセンターになります

⭕️大南グループレッスン

毎週火曜日　18時〜

⭕️明ゆうクラブ

第1〜第3木曜日　明治明野公民館　14時〜

⭕️KASORE

骨盤リセットヨガ　毎週木曜日　20時〜

体動かしませんか　（50歳から）

毎週日曜日　11時20分〜

⭕️ロコア大在店

リンパヨガ

第1第3水曜日　19時半〜75分

骨盤リラックスヨガ

第2第4水曜日　19時半〜75分

腸活ヨガ

第2第4金曜日　19時半〜

⭕️ロコア中津留店

リンパヨガ　1日・15日土曜日　9時〜75分

腸活ヨガ　8日・29日土曜日　19時半〜75分

⭕️WS

サバイバーのための緩和ヨガ

ロコア大在店　

30日日曜日　19時半〜

参加費　2000円

⭕️子供ルーム

原新町　3日月曜日　11時〜

鶴崎　　17日月曜日　11時〜

明治明野　21日金曜日　10時40分〜

※15分から20分程度です

グループやパーソナルなど

ご希望がありましたらお問い合わせ下さい

お問い合わせはこちら💁‍♀️

📩feathermoon.yoga@gmail.com

毎週金曜日は

坂ノ市流芳寺さんでレッスンをしています

こちらは昨日の最後に

皆さんをパチリさせて頂きました❣️

昨日は、レッスンの様子を

杉瀬さんが写真を撮りに来てくださいました♪

古墳でのヨガや

子供達へのレッスンの時に

何度か撮って頂きました❣️

またお写真を頂いたら

アップしますね♪

坂ノ市流芳寺さんでのレッスンは

毎週月曜日　19時半〜75分

参加費　1000円

です❣️

お寺の方にお支払い下さい♪

突然参加でも構いませんよ♪

お問い合わせはこちら

feathermoon.yoga@gmail.com

お子様連れOKのクラス

JEUGIAカルチャーセンター

パークプレイス大分

でのレッスン風景です♪

今日は

nくんのお兄ちゃんも

来てくれました♡

年中さんなのに

終始落ち着いてヨガに集中✨

最初のストレッチから呼吸

まで全部一緒にしました❣️

キッズヨガがしたくなりました⭐️

お子様連れのクラスは

結構ドタバタする事が多いですが

みんなで一緒に

子育てが出来たらなぁと思います☺️

レッスン後の

情報交換の場

悩み相談の場にも是非

活用されて下さい♪

今日はヨガブロックも使用🧱♪

骨盤ケア

是非お問合せ下さい♪

お子様連れOKクラス

骨盤スリムヨガ

毎月第1第3火曜日

10時半〜

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LINE公式アカウントにアップしていますので

ご確認下さい！

尚、9月19日月曜日㊗️

リラックスヨガを行います♪

場所　明治明野公民館和室1

時間　10時〜11時15分

持ち物

ヨガマット、飲み物、タオル

動きやすい服装

参加費　2000円です

普段お仕事で参加できない方

ママ一人で参加されたい方

是非お気軽にお問い合わせ下さい❣️

継続

毎月2回行ってきた

朝ヨガ

今後

『朝のゆっくり骨盤改善ヨガ』

として開催します☀️

内容は

これまで通り

骨盤を主に行いますが

9月から私の都合上

月1回に変更します

様子を見ながら

また2回出来ればと思います

『朝のゆっくり骨盤改善ヨガ』

『癒しの月ヨガ』

気になる方は

お問合せ下さい☆

『朝のゆっくり骨盤改善ヨガ』

9月29日木曜日

大在公民館和室1

10時〜11時

参加費　2000円

こちらのレッスン

そして

癒しの月ヨガも

ヨガブロックを使いますよ♪

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ヨガを始めた当初

『新月ヨガ』『満月ヨガ』

からスタートしました

少し前から

私のスケジュールの都合上

開催ができなくなっていましたが

9月から

夜ヨガを

『癒しの月ヨガ』

として

復活したいと思います✨

まずは月1回から♪

新月満月では

心と身体を整えます

不要なものを手放し

新たなスタートをするのに

とても適している日

お月様のサイクルには

出産も関係します⭐️

特に女性の身体は

お月様にとても左右され

ホルモンバランスなども

変化します

骨盤の動きを活性化させる事で

女性性を高めたり

女性特有の悩みも解消されますよ♪

骨盤は

月のリズムで

緩んだり締まったりを繰り返します

身体だけではなく

心にも良い影響を与えてくれます

お月様のリズムに合わせながら

再生、浄化を

繰り返していきませんか？

感情のぶれなども安定してきますよ♪

チャクラやプラーナ

マインドもスッキリできる

ヒーリング効果も高い月ヨガ

feather moonの名前の

由来のひとつでもあり

ロゴマークはお月様

娘が小さい頃に描いてくれた絵を

デザイナーさんに綺麗に描き直して頂いたもので

私にとってはとても意味のあるマークです♪

9月10日は満月

中秋の名月🌕

久しぶりに

月礼拝を行います🌝

（簡単な方の）

心と身体をほぐしてくれる

癒しの月ヨガ

一緒に楽しみませんか♪

明治明野公民館和室1

19時45分〜21時

参加費　2000円

※男性も可　

小さいお子様連れはご遠慮下さい

この日は魚座の満月♓️

ハーベストムーン

浄化にこだわる私の

月ヨガ

無理をしない

頑張りすぎないヨガ

是非お問合せ下さい⭐️

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最初から

とっても元気な子供たち

いつも

その場で子供たちの様子を見ながら進めています

子供の集中力って

本当あっという間

わずかな時間なので

子供向けのレッスンは

基本的に常に試行錯誤の連続です🤔🤔🤔

年齢制限を設けている訳ではなく

子供ルームでも月齢がバラバラなので

その時何をするか

とっても難しいのですが

臨機応変が大事と思っています❣️

今回は

子供達へのレッスン

遊びを取り入れたり

読み聞かせをしながら♪

子供達の

興味を引き出してあげる事も大切かなと思います⭐️

5分

もたない事もあるのが子供たち❣️

すごい✨

キッズヨガは

バランス感覚や柔軟性

集中力などを高めてくれる効果があります

呼吸法を身に付ける事で

免疫力UPにもなります

今日は風船の呼吸🎈

花火も出来たね🎆✨

またいつか

キッズヨガが出来たらなぁと思います♡

私にとっても

夏休みの楽しい思い出が出来ました💕

また遊ぼうね❣️

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#骨盤ケア#みんなの笑顔

残暑お見舞い申し上げます

最近は

Instagram、facebookを主に

投稿をしていますので

ホームページ、ブログが

なかなか手付かずにいて申し訳ありません💦

現在

レッスンがかなり増えている状況で

個人でのレッスンが

なかなか出来ない状況になっております

私が今行なっているレッスンはこちら⬇️

お寺ヨガ

アロマヨガ 

大南グループレッスン

シニアのためのゆっくりヨガ

骨盤スリムヨガ

※お子様連れOK

ジムKASOREでの

50歳からのヨガ、骨盤スリムヨガ

鶴崎子供ルーム親子ヨガ

原新町子供ルーム親子ヨガ

明治明野子供ルーム親子ヨガ

明ゆうクラブ

です

8月はキッズヨガを開催しました

次回は24日です

8月はヨガサロンロコアにて3回レッスンします

1回目は腰痛改善ヨガを終えました

次回は20日で既に🈵です

3回目は23日火曜日10時半〜

そして！

9月から大在店がオープンしますので

そちらでレッスンをさせて頂きます♪

私のレッスンは基本夜になるかと思います

他には

ベビーヨガも月1回何とか開催します❣️

9月は29日木曜日

大在公民館和室　10時〜

10月27日木曜日

明治明野公民館和室　10時〜

です❣️

朝、夜と個人的なレッスンが出来る場合は

また開催しますので

気になる方はお問合せ下さい

9月からのロコアでのレッスンの詳細は

またお知らせします♪

ベビーヨガ、キッズヨガ、ママヨガ（骨盤スリムヨガ）も宜しくお願いします🥺