満月ヨガ
おはようございます😃
昨日は射手座の満月
ストロベリームーン🍓
でしたね♪
久しぶりの満月ヨガには
5歳になったばかりの
aちゃんが来てくれました♪
ヨガに来るようになって3年目♪
どんどん成長していくのが
楽しみです
そして昨日は
レッスンの合間にお絵かきまでしてくれました♪
形になってきたよ✨
数ヶ月ぶりのレッスンは
ストレッチ中心にスタートしております
今のご自身の身体の状態を知ることから
始めた方が
怪我を防げるかと思いますので
宜しくお願いします❣️
筋力が衰えてしまった方が
私も含め多くなっていますので
少しずつ進めていきますね😉
お休み期間
ありがたいことに
皆様それぞれ
個人で
太陽礼拝やヨガ、トレーニングなど
思い出しながら意識的にされていた方も
いらっしゃった様です❣️
ありがとうございます
本当に嬉しいです😊
またレッスンでお会いしましょう♪
お疲れ様でした✨
大分市feather moonヨガ
Ryo
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