大南公民館グループレッスン
そして本日2レッスン目は
大南公民館での
グループレッスンでした
ありがたい事に
久しぶりのレッスンという事で
勢揃いしました✨
ありがとうございます😭
今日のレッスンは
久しぶりなので
身体を緩めるストレッチの時間にしました
まる1時間
ストレッチです
股関節、腰など
不調のある方も多く
怪我をさせないためにも
しっかり緩めることが先かなと言うのと
今は
どのレッスンも
ストレッチに時間を取る方が
身体に負担が少ないかと思うからです
様子を見ながらですが
ゆっくり再開して行けたらなと思います
そしてこのクラスは
今後
月4回ではなく
毎週火曜日お休みすることなく
レッスンをする事になりました❣️
ありがとうございます😭
そして❣️
また
新たな生徒さんが増えると言うことを聞き
こうやって毎回
私のヨガを紹介して下さることに
感謝の想いでいっぱいです😭😭😭
一人一人をよく見ながら
一人一人にあった
無理のないレッスンを
と思っております
私自身も
リハビリ中ということもあり
その経験やノウハウを
皆さんにお伝えしていければ
嬉しいです😊
ヨガを一つのツールとして
何か
ご自身にとって
気づきを得る事が出来ればなぁと思います
気付きも
人それぞれ違うと思います
私は先日受講した講座で
一番落ちこぼれでしたが
それこそがまた
伸び代だと感じますし
もっと
いろんな分野を
学ばなければいけないなぁと
気づかされたような気がします
ヨガで自分の内面を見る事で
自分にとって
大切な事柄に気付いてもらえれば
そう思います
先日私が受講した際の
写真はこちら
私の上にいる方が
日本のイシュタヨガの第1人者です✨
皆様本日は
本当にありがとうございました✨
次回は
12日金曜日
10時半〜オンラインレッスンです❣️
尚、ズームなので
三名以上の参加になりますと
40分しかレッスン出来ませんので
宜しくお願いします
私もまだまだですが
オンラインも宜しくお願いします🥺
⭕️サークルヒカリ⭐️は
18日にお誕生日の子をお祝いします
そして
いつになるかまだ未定ですが
新たに
親子で楽しいことをしてくれる先生にも
声をかけさせていただきました❣️
私より若くて可愛くて小さい先生です😂
みんなで身体を動かしたりしながら
親子で楽しい時間が過ごせたらなぁと思います❣️
生徒の皆様
サークルの皆様
いつもfeather moonを応援して下さっている皆様
本当にありがとうございます😊
感謝感謝です✨
大分市feather moonヨガ
Ryo
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