4年前の今日の活動
今日は朝ヨガでした
のんびり二人でレッスン
そして
4年前の今日の私は
この様な活動をしておりました
福祉センターより依頼の
お年寄りへの笑ヨガ
90歳の方が2名ほどいらっしゃいました
とある地区の集まりです
22名の方の参加がありました
家に閉じこもって寂しいお年寄りが増えているので
みんなと外に出て
一緒に楽しんでもらうために
そして笑って免疫力を上げようと言うお話をセンターの方からお伺いしました
簡単なヨガの後は
背中のマッサージ
幸せホルモンのオキシトシン効果♡
皆さん気持ちが良いといっていたのを覚えています♪
笑ヨガという特殊なお仕事を頂きましたが
こうやって
小さなご縁や繋がりを持てた事に
心から感謝です♡
あれからもう4年
早いです♡
明日はアロマヨガ
日曜日は満月ヨガとなっております
早めのご予約お待ちしております
大分市feather moonヨガ
Ryo
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