お寺and朝活 骨盤スリムヨガ®︎
木曜日
【お寺ヨガ】
【骨盤スリムヨガ®︎】
先週、今週と
お寺ヨガでは
シャバアーサナで
スヤスヤ寝てしまう方が♪
リラックスされたみたいで
良かったです♪
気持ちよさそうに寝ておられました♪
朝の骨盤スリムヨガ®︎も
終始リラックス♪
以前に比べて
呼吸が深くなっていることに
生徒さんご本人も気付いていらっしゃいました✨
良かった😇
ヨガの時間だけでも
日常から少し離れ
自分の身体や心へ
意識を向けて頂けると嬉しいです😌
毎日休むことなく
頑張って動いてくれる身体に感謝です✨
お疲れ様でした❣️
いつもありがとうございます😊
尚、来週のお寺ヨガは
お彼岸のためお休みです
宜しくお願い致します
最後オマケ
今週のお寺さんが
皆さんを見送る姿勢です
笑
楽しそうでしょ？
是非お寺のレッスンへ♪
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