ピンクムーン♪
おはようございます
昨日はとても綺麗な満月でしたね🌕✨
昨日の満月はピンクムーン
お月様がピンク色に見えるわけではなく
アメリカでピンクのお花が咲く時期である事から
このような呼び方がついたようです♪
日本の桜にも
当てはまるような素敵なネーミングですね🌸
昨日の満月は
とても光輝いていたので
月光浴をするのにとても良さそうだなと感じました♪
是非パワーストーンも月光浴させて下さい♪
※月光浴は浴びると女子力が上がるとも言われていますが、浴び過ぎもまた注意です
そして
レッスンはこちら
ここ最近のレッスンですが
みなさんお疲れのようなので
座位や寝たまま出来るポーズを
主に行っています
そして
キープも無理なく短めで
緩い動きをしながら
伸ばしていく方が
筋肉が萎縮しないのかなと
皆さんの様子を見ながら行っています
なるべく
ゆっくりゆっくり
リラックスしながら
心も身体も緩めていく事が
大切かなと思います
心が少しでも穏やかに
そして
身体が今以上に悪くならないために
リラックスできる様なレッスンを
心掛けていきますので
今後とも宜しくお願い致します♡
それから
YouTubeのチャンネル登録数や視聴回数が
伸びていたので私自身びっくりしました❗️
また様子を見ながら
動画もアップしていきたいと思いますので
こちらも宜しくお願いします🥺
最後までお読み下さり
ありがとうございます😊
感謝✨
Ryo
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