YouTubeに動画をアップしました
こんにちは😃
Ryoデス
今日は朝から
ライヴ配信、動画撮影をしていました📹
どちらも
今のレッスン内容の
ほんの一部です♪
骨盤周りを緩めるポーズの一つになります
2枚目の写真のポーズは
負荷が少しかかるので無理をせずに
出来る人だけ行って下さい♪
今回のYouTubeは
スムーズに喋れた方ですが
相変わらずちょこちょこ何を言ってるか分からないかもです^^;
5分ほどで終わる内容になっていますので
時間を見つけて体験してみて下さい♪
YouTubeのチャンネルは
ヨガインストラクターRyoです
現在30名登録者数がおります😳😳😳
ありがとうございます😭
私自信
本当はとても恥ずかしいのですが
少しでもご自分の身体を意識してもらえるきっかけになってもらえたら嬉しいです♪
YouTube
ヨガインストラクターRyo
チャンネル登録よろしくお願いします❣️笑
https://youtu.be/PsBpg6OAAGs
りょう
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