明治明野子供ルームでの親子ヨガ

昨日は
月1回の明治明野子供ルームでの
親子ヨガでした


親子ヨガが気になって
わざわざ足を運んで下さった方も居て
嬉しい限りです😭


細々とですが
大きな宣伝もせず
子供ルームで親子ヨガまで出来る様になり
地道に続けてきて本当に良かったです


数年前から親子ヨガを始めたくて
公民館などに働きかけていました

やっと講座が開講できたのも束の間
腰の手術で講座を他の方へお譲りする形になり
また
一からスタートをして復帰し一年。


まだまだな自分がいます💦



と私の話はさておき

昨日の親子ヨガの様子はこちら💁‍♀️


小さい子が多かったので
すこーしだけ背中のタッチから始めました

そして
親子ヨガも
スキンシップが取れるように

ママ達は子育てをしながら
自分の時間を作ることも大変なので
こうやって
ほんの少しでもみんなで楽しい時間を過ごしながら
身体を動かしてリフレッシュ出来るといいですね♪


子供を連れてヨガに行きたいママ達は
もっともっと沢山いると思っています


すこしでも自分のための時間を作って
子供と向き合うと
また違った子育てが出来るんじゃないかな♪



私自身も高校生の娘の子育て中
なので
ママ達の気持ちがよくわかります💦


スタジオに行くのも気が引けたり
周りを意識したりと
ママ達には思ってる以上に
ハードルが高いヨガ


私の親子ヨガが
少しでもその入り口になれれば
嬉しいです♪


立ちポーズをすると
意外と弱っている足腰に気づかされます

子育てをする中で
身体は本当に資本なので
怪我をさせないヨガ、身体作りのヨガが
少しでもできたら嬉しいです


昨日は背中で手が届かない方が多かったので
肩周りは少しでも良いので
動かしてほぐしてくださいね♪


今月は急遽
来週金曜日も明治明野子供ルームにて
親子ヨガを開催する運びとなりました


また
皆さんに会えるのを楽しみにしております♡


ママ達の笑顔や子供達に会えて
本当に嬉しかったです♡


ご参加された皆様
ありがとうございました

至らぬ点はまた改善していけたらと思います

そして
サークルヒカリで
親子の触れ合いや楽しいことが
何か出来れば

そんな想いが募りました♡


みーんなで
ワクワク楽しいことや
ときめきを求めて
一緒に子育てが出来ると良いですね♪


ちなみに私の昨日の作品はこちら💁‍♀️


簡単なものですが(^◇^;)

最近の作品はこちら


昨日も素敵な出逢いを
ありがとうございます😊

良い週末をお過ごしください♡


大分市親子ヨガ
大分市親子サークルヒカリ
大分市feather moonヨガ

Ryo






大分市ヨガ教室 feathermoon yoga

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