みんなと一緒に青空の下でヨガ❣️
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【青空ヨガ】
みんなでヨガ♪
大地をしっかり踏みしめる事の大切さ
大地に根っこを生やすイメージをしながら
芝生の上で
木のポーズ❣️
素足で感じる大地は
とても心地良く
みんなで
感覚が違うね❗️
と話しました♪
仰向けになると
大地が体にフィットしてくれる心地良さ
スワンのアーサナの途中
ふっと
草の香りを感じました❣️
と生徒さん
外だからこそ❣️
ですね♪
一つ一つ感じる事で
五感が研ぎ澄まされ
色々な気付きが得られる
自然の素晴らしさ😌
閉鎖的な今だからこそ
自然を感じる事の大切さ
心と体をクリアーにする大切さ
毎日が奇跡の連続で
毎日がありがとうです😊
お声を掛けて下さり
ありがとうございます♪
お疲れ様でした✨
また開催しようと思います❣️
今度はどこでしようかな♪
Ryo
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