月一回☆大在の美容室PONOでのレッスン

今日は
月一回の
ポノヨガでした♪


新規の方も来て下さり
ありがとうございます😊


ヒアリングしながら
ゆっくり進めて行きました


座位を中心に行いましたよ♪


肩周り、首周り、肩甲骨周り

大体
どのクラスも
皆さんが抱えている不調は
同じです


意識して取り組む事で
即効性があるものもあります❣️


ゆっくりゆっくり進めていますので
一つ一つ
ご自身の身体と向き合ってみて下さい♪


何か変化があると思います♡


今日もありがとうございます😊


お疲れ様でした✨





Ryo

大分市ヨガ教室　feathermoon yoga

皆さまが 新たな世界へ羽ばたいていけます様に そんな願いを込めて 子育て支援naanaサークルヒカリ 子供ルームヨガ おおいた子育て応援店登録・おおいた出会い応援団体登録 RYT200 ベビーヨガインストラクター キッズヨガインストラクター　 顔ヨガインストラクター 発達支援教育士 出張企業ヨガ承ります Beauty Japan2024宮崎 career賞•フェミニン賞受賞

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