昨日のレッスンは

おはようございます☂️

昨日は連休明けのレッスンに参加頂き
ありがとうございます😊


朝ヨガは
坂ノ市公民館にてレッスン

夜は坂ノ市の流芳寺さんでした


現在
腰痛持ちの方が本当に多いです


他には
首肩周り、股関節


これがほとんどです


そして太もも裏が痛い🦵


ゆっくりゆっくり
進めていますが

その日によって
しっかり動くこともあります❣️


トレーニングは出来る限り
プログラムに入れておりますので
宜しくお願いします
※しない時もあります


腰痛がある方は特に
体幹を鍛えましょう♪



来週11日火曜日は
JEUGIAカルチャーセンターにて
親子ヨガの体験会があります

予約が入っておりますので
気になる方はお申し込み下さい♪

現在休講中ですが
レッスンへのお申し込みがあり次第
開講となります

お子様連れのママ向けレッスンになります

合わせてシニアヨガもお申し込みがあれば
開講いたしますので
宜しくお願いします🥺


連休明けのレッスン
お疲れ様でした✨


Ryo



大分市ヨガ教室 feathermoon yoga

皆さまが 新たな世界へ羽ばたいていけます様に そんな願いを込めて 子育て支援naanaサークルヒカリ 子供ルームヨガ おおいた子育て応援店登録・おおいた出会い応援団体登録 RYT200 ベビーヨガインストラクター キッズヨガインストラクター  顔ヨガインストラクター 発達支援教育士 出張企業ヨガ承ります Beauty Japan2024宮崎 career賞•フェミニン賞受賞

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