アロマヨガ と椅子ヨガ
今日は
朝ヨガとアロマヨガ のレッスンでした♪
朝ヨガでは
椅子ヨガを♪
足腰に負担もなく
伸びるところはしっかり伸び
とてもいい感じのレッスンになりました
私自身
腰を手術しているため
椅子ヨガは
かなりリハビリになりました♡
自分の身体に
悪いところがあるからこそ
説明にも力が入ります
そして
他の方にも教えるのに
説得力があるのではないかと
自分自身感じております♪
リハビリや
健康のありがたみを実感してもらえるためのヨガ
それが私の強み♡
夜のアロマヨガ はこちら
sちゃん
バレエ留学お帰り♡
春のバレエのコンクールに向けてまた頑張ってね♡
本日はお疲れ様でした✨
明日は満月ヨガです
※参加者がいなければ
レッスンは中止になります
大分市feather moon
Ryo
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