本堂の灯火
午前中の朝ヨガに引き続き
夜は坂ノ市の流芳寺さんにて
レッスンでした
皆さん腰を痛がる方が
いつも以上に多かったので
ゆっくりゆっくり進めていきました
なので今日も
立ちポーズは少なめです
最近は途中から
横になって行うポーズの際
灯りを消して本堂の灯火だけで
リラックスしながら
ヨガを行いはじめましました
ほかのレッスンとはまた違った
雰囲気が味わえると思います☺️
75分間
ゆっくりゆっくり🐢🐢🐢
今日もありがとうございます♡♡
お疲れ様でした✨
いつもいつも
感謝感謝です✨
りょう
※29日のお寺のレッスンはお休みです
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