アロマヨガ
今日のアロマヨガは
動きを入れたポーズを
いくつか行いました
ある一つの動きに対し
先生、これ良かったから
帰ってからやってみます！
普段編み物してるから凄くいいわ♪
と言うご感想🥺
ありがとうございます😊
皆さん
どのクラスの生徒さんも
自宅で手軽に取り入れて下さっている様です✨
私は
昨日、今日と
ヨガスートラを読み説いておりました
ヨガ哲学
難しいと思うかもしれませんが
考え方は
至ってシンプルだと
私は思います😌
今週のレッスン
皆さんお疲れ様でした✨
ありがとうございます♪
良い週末を✨
※29日月曜の満月ヨガは中止です
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